YOGA HATHA FLOW – MARTEDÌ

Prossima Lezione:
Tue, Apr 20, 2021 6:30 AM (Europe/London)
Migliora la qualità della giornata insieme a Sara con lo Yoga Hatha Flow al mattino. In queste lezioni di Yoga dinamico lavoriamo su diversi equilibri interni. Si parte dal rafforzamento del corpo fisico fino a raggiungere l’allineamento corretto del corpo durante le posture ‘Asana‘, per poi concentrarci sulla respirazione con varie tecniche di Pranayama per rafforzare l’apparato respiratorio, donando alla mente uno stato di benessere. Armonia, corpo, mente, anima per raggiungere una felicità interiore.

Questa lezione è inclusa nei seguenti piani di abbonamento

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